おはこんにちばんわ。
大人ニキビに翻弄されているキグラヤハルトです。。
今回ちょっと記事が長いので時間がない方はグロ画像と赤文字、青文字だけでもご覧ください。
お時間ある方、ニキビに悩める方は是非最後までお付き合いをお願いしますｍｍ
ちょうど一年ほど前、突如顔のニキビが大量発生しました。
原因は恐らく、というか確信に近いのですが会社勤務のストレスだと思います。。
一年前は副業も特別行っておらず、会社での出世チャンスもモノにできず非常にストレスが溜まっていた時期でした。
顔ニキビはニキビが発生した部位によって原因がある程度特定できるようなのですが、
発生した部位はフェイスライン+首で、ググると主にストレス起因と出たのでほぼ間違いありませんでした。
ストレスは慢性的に続いていた事もあり、ニキビは一向に良くなることはありませんでした。
これは去年の夏ごろの写真です。※グロ画像注意
片側の写真しかないのですが、正面も反対側も同じような状況でした。。
この頃は肌も荒れ放題でキメというキメが死んでいたように思います。
古い友人に写真を撮ってもらったのですが、｢過去イチでドイヒーだな。｣と、言われました。
ニキビについては去年の春ごろから発生していたので赤黒くなってしまっている部分はすでにニキビ跡になってしまっていますね。
白ニキビになりやすかったので出来ては潰し、出来ては潰しを繰り返すとこうなってしまいますので注意が必要です。。
一応、比較画像としてニキビ発生以前(一昨年の冬頃)の写真載せておくとこんな感じです。
この頃はまだ大人ニキビに悩まされる前でしたので自撮り写真自体が少なく、アップの写真がなくて申し訳ない？のですが、ほとんどニキビはありませんでした。
二枚目の写真は首に湿疹が出来ていますが、ニキビではありません。(湿疹が出来たので撮影したものかと思われる。)
ちなみにこの湿疹も原因不明なのですが恐らくストレスによるものかと思われます。。(他に思い当たる要因なし。)
今となって振り返るとこの湿疹がニキビ大量発生の予兆だったのかもしれません。
目次
ケミカルピーリング施術後の経過報告
ニキビ跡治療で城本クリニック通いだして早一ヶ月。
ニキビ跡に序所に変化が！
日常で皮は剥けてる感じはしなかったけど、薄くなってきてる！！
一年放置して全然よくならなかったニキビ跡だけど、一ヶ月でかなりの効果！！#ピーリング なめてた！！！— キグラヤハルト＠メルカリ副業ブロガー (@kigurayaharuto) 2019年4月17日
その後2ヶ月が経過・・・こんな感じになりました。↓↓
施術は5回済んでいて、残すところあと2回。施術から約2ヶ月経過しています。
いかかでしょうか？
完治とはいってないものの、かなり改善したのがわかると思います！
ケミカルピーリングはニキビ跡を薄くしていく治療効果もありますが、肌の代謝を促すので同時に毛穴を小さくし、新たなニキビを出来にくくする効果もあります。
現時点で2回施術を残しているので、全ての施術が終わった際に結果報告写真をアップしたいと思います。
では、どのクリニックでどのような治療、どのようなデイケアを行ったのか？
お伝えしていきたいと思います！
一般的な大人ニキビの特徴
まず一般的な大人ニキビの特徴から整理していきたいと思います。
私の大人ニキビの状態はご覧の通りなのですが、一般的に言われている大人ニキビの特徴をまとめました。
この記事をご覧いただけているということは少なからずニキビに悩みがあると思いますので、自身のニキビについて振り返ったほうがよいと思います。
ニキビに向き合うためにはまず自分のニキビがどういった状況であるか把握しておくことが今後のケア対策に生きます。
ちなみに私は混合肌です。
- オイリー肌だけでなく、乾燥肌などあらゆる肌タイプの人にできる
- あごや口まわり、フェイスラインなどのUゾーンにできやすい
- 大きな黄ニキビがポツポツとでき、色素沈着を残しやすい
- ストレスや生活習慣の影響が大きな原因となる傾向がある
いかかでしょうか？
私はほぼすべてにあてはまってますね。。
一般的な大人ニキビの予防・対策
- バランスのよい食事を心がける
- 寝不足を解消する
- 便秘を改善する
- ストレスをためないようにする
- 肌を清潔に保ちつつも、洗いすぎに注意する
- 油分を抑えて、保湿成分をたっぷりと補給する
これらは基本中の基本ですが、振り返ってみると意外と出来ていないケースもあると思います。
私もニキビが出来る前の行動をそれぞれの項目ごとに振り返ってみました。
- バランスのよい食事を心がける
筋トレが趣味のため、同年代と比較すると食事には気を使えていたと思います。
たんぱく質多めで食物繊維もとれていたはず。ただ脂質を控えるという意識は低かったかも。
- 寝不足を解消する
特に問題なし。基本的によく眠れていました。
ただやや寝る時間が深夜1時、2時などになるなどやや不規則ではあったかもしれません。
- 便秘を改善する
特に問題なし。快便。
稀にたんぱく質のとりすぎで糞詰まりになることはありました。
- ストレスをためないようにする
これは最初にお伝えしたとおり、恐らく元凶になった本命です。
サラリーマン人生で未だかつてないストレスに襲われていた時期でした。
毎日がストレスだったのでストレス発散も全く追いついていなかった記憶があります。
- 肌を清潔に保ちつつも、洗いすぎに注意する
洗顔は朝と夜とで2回。
洗いすぎている事はなかったと思います。
ただ、ニキビをいじる癖があるのでそれが治りを遅くしていました。。
ニキビ跡にもなってしまった原因の一つです。。
- 油分を抑えて、保湿成分をたっぷりと補給する
油分に関してはのちのち知ることになるのですが、ニキビ治療中は油分は基本的に控えるのがセオリー。
当時は、なかなか治らないにニキビに対し、いろいろな化粧水や保湿クリーム、美容液を試していました。
保湿クリームは油分を含むものが多いので注意が必要です。
私のケースですと、化粧水だけだと時間経過による乾燥が気になっていたので保湿クリームを併用していました。
ただ、それは結果的にニキビを悪化させる要因になっていた可能性が高いです。
がっつりピーリングを決意
こうしてストレスで発生した大人ニキビですがストレスが原因となると長期化することが多いようです。
私の場合も例外ではありませんでした。
私くらいの年齢(現在35歳)になると10代、20代の頃と比べ肌の代謝も落ちてきているため、長期化することでニキビ跡になりやすくなります。
実際、私はアップしたグロ画像の様に茶色い色素沈着になってしまいました。
このまま、肌が汚くなっていくのは耐えられない！！！！
そこで、がっつりピーリングをすることを決意しました！
今回お願いしたクリニック
いろいろググった結果、実績豊富で口コミもよく、安心してお願いできそうな「城本クリニック」さんへお願いすることにしました。
しかも自宅から二駅の最寄にあり通いやすいのもポイントでした。
早速カウンセリング予約をし来院。
バーーーーン！！！
即時契約して来ました！(事前に色々調査済みだったので)
※不安な方は、事前にメール相談も可能ですので、そちらをご利用いただくと良いかもしれません。
総額126,464円！
い、痛い出費・・・。
けど背に腹は変えられないので仕方ないですね！
ケミカルピーリングの相場についてはどのクリニックでも殆ど同じ位の費用になる(キグラヤ調べ)ので実績のある城元クリニックさんにお願いしました。
城元クリニックは医師と看護婦のみで構成されているのでカウンセリングから施術まで全て一貫して安心して身を預けられるのもポイントが高かったです。
ちなみに、この費用にはケミカルピーリングに加え、ビタミン導入の費用が含まれています。
また、施術部位によって価格が変動するのですが今回は顔のみのコースでの申し込みとなっています。
私の場合、顔から首にかけてニキビが広がっていたので、首も同時にお願いできないかと相談したところOK頂けました！
施術回数については肌の状態含め相談した結果、見た目上の結果を出したいのであれば、最低でも6回(期間にして3ヶ月程度)は必要ということでしたので、6回でお願いしました。
正直、トライアルや1回、3回では見た目上の効果はあまり見られないとのことでした。
ちなみに施術の回数が6回から7回になっているのは契約即決したことで1回サービスして頂きました！
言ってみるものですね！！！
ありがとうございますｍｍ
不安な方は事前に担当の先生がカウンセリングルームにて施術や費用などについて詳しく説明してくれますので、ご安心ください。
費用も決して安いものではないので不明な点を残したまま、契約をしてしまうと後悔する結果になってしまうかも知れないのでここは妥協しないことが重要です。
私を担当してくださった先生は非常にお優しい方でとても好感が持てる方でした＾＾
上の写真は治療申込書です。
事前に同意事項のチェックが求められるのでしっかり確認しましょう。
そして、契約した当日から早速施術にしてもらいました。
施術自体は時間にして30分くらい。時間はかからないので仕事帰りなどに寄っていくことも可能ですね。
ケミカルピーリング施術内容
- 施術室に案内され施術ベットに仰向けになります。当然ですがヘアターバンを着用するので、ワックス等をつけている場合は注意が必要です。
- 担当看護師さんがふき取り泡洗顔をしてくれます。(なので事前の洗顔は不要です。)これがまず気持ちよくてとてもリラックスできますよ。
- 次に経過観察のための写真撮影。施術毎に撮影してもらえます。ちょっと恥ずかしいですが、是非撮っておいてもらいましょう。てか下手するとこの時点でもう寝てます。
- ピーリング薬液を大き目の綿棒のようなもので塗布します。担当看護師さんに薬剤は何を使用しているのか確認したところ「グリコール酸」というものでした。
「グリコール酸」についてはお肌の生まれ変わりを促す働きから、しみや美肌の治療にも使われているようです。
濃度は25％とのことでやや強めの濃度のとのこと。私の場合は、症状がやや酷かったこともあり、強めの濃度にしているようでした。
皮膚が厚めの男性はやや強めの濃度を塗布することが多いようです。ただ、濃度については状態に応じて調整しているとのことでしたので安心できます。
薬剤を塗布すると、結構ピリピリするので不快感MAXですがここは我慢です。薬剤を浸透させるために時間にして1～2分ほど放置されます。
看護師さんよりピリピリするほど効いている証拠との事です。
寝ていた場合はここで強制的におきる事になるでしょう。
1～2分経過したら、冷えたコットンでふき取ってもらえ不快感から開放されます。 - 冷やしたタオルで肌をクールダウンさせます。時間にして体感で3～5分程度だと思います。とっても気持ちよいです。
不快感から開放された直後なこともありここで寝てしまう人も多数いると思います。
ここまでの工程がケミカルピーリング施術になります。 - ここからはビタミン導入施術工程になります。
美容液ひたひたのマスクをパッティングし、その上から特殊な機械でビタミン導入を行っていきます。
この工程はピーリングと違い、ピリピリ感などの不快感はなく、ひんやりして気持ちよいです。
肌にビタミンが染み込んで行くぅぅぅ！！って感覚が文字通り肌で感じられます。 - 最後にコットンでふき取りを行い施術完了となります。
時間にしてトータル30分程度の内容になるのですがほんとにあっという間に終わってしまいます。
基本的に気持ちよいので個人的にはもっと長くてもよいくらいです。
ピーリングについては、昔から「皮膚を剥くなんて怖い！」なんてイメージが根強いですが、実際に体験してみるとそんなことはなく皮膚が剥けるといっても、気持ち薄皮がポロポロする程度です。施術後、やや赤くなる方もいるようですが、資格をもった看護師さんが濃度調節を行ってくれるので安心ですね。
個人的には
もっとズル剥けていいのに。
と思っているくらいです。
ちなみに「グリコール酸」については日本では市販されていない薬品のようです。
どうしても費用を抑えてケミカルピーリングを試してみたいという方であればこちらを試してみる手もあります。
洗顔フォームなのでピーリングのように塗布するものではなく使いやすそうですね。
グリコール酸濃度は15％なので低い濃度から始めてみたい方におすすめです。
以下は公式の商品説明です。
フォーマー15は、世界で多くの美容皮膚科で選ばれているブランド、ダーマシューティックの洗顔フォームです。
フォーマー15の特徴は、ピーリング作用で知られるグリコール酸と、鎮静させるエノキソロン（グリチルレチン酸）という、2つの主成分が働きかける“ダブルアクション”配合です。古い角質や不純物を取り除くと同時に落ち着きを与えることで、なめらかできめ細かく、毛穴の引き締まったツヤ肌へと導きます。
朝晩の洗顔にフォーマー15をお使いいただくことで、整った美肌を目指すことが可能です。パラベンフリーで無香料と、肌を思いやる成分配合となっています。
レビューも上々のようですね！
この商品大好きです。
ミルクピールも使用していますがみるみる毛穴が小さくなっていっていますし透明感がでてきました。
朝晩使用していますが確実にお肌が綺麗になっています。
もう洗顔はこれしか使いたくないです。
年齢による顔のくすみが気になり購入しました。
多少刺激ありますがツルツルピカピカになります、わざとらしいほどに。実験の結果、水洗顔の後タオルドライしてからの方が効果ありました。
おすすめです。
皮膚が元々薄いので、ひりひりするときもありますが、、、。
洗い上がりがつるっとして、凹凸や毛穴がどこいった?ってレベルできれいになります。これしてるからか、ニキビとかも出来にくくなりました。
リピ確定です。
私はまだ、こちらの商品を現時点で実際に利用できていないのですが、城元クリニックのピーリング終了後に実際に試してみたいと思っています。
というか、すでに注文しましたので私のレビューは後日掲載したいとおもいます！
オススメされた化粧水・ピーリング石鹸
写真は頂いたパンフレットなのですが、今回併せて購入したのがこちら。
- イデアルポー クリアーフォーム 150ml 5200円(税別)
- イデアルポー AHAマイルドソープ 100g 2400円(税別)
イデアルボーシリーズはアマゾンなどの通販でも取り扱いがあるようです。
担当していただいた女医さんからアドバイスをいただいたのですが、
先ほど【一般的な大人ニキビの予防・対策】でお伝えした
- 油分を抑えて、保湿成分をたっぷりと補給する
について、油分の入ったクリームは使用しないほうがよいとのアドバイスはこの女医さんからいただきました。(※あくまで私の肌の場合)
油分がなく保湿が物足りなくても、化粧水を重ねて塗布することで対策はできるとのことです。
ケミカルピーリング施術中の普段の洗顔手順
ケミカルピーリング施術中は、肌が敏感になっているため、普段の洗顔時も以下の手順で洗顔してくださいとアドバイスがありました。
- 普段使用している洗顔料で優しく洗顔
- イデアルポー AHAマイルドソープ(ピーリング石鹸)を泡たてネットでよく泡立たせて優しく洗顔。
目などに入らないように注意しながら、5分程度放置してから洗い流す。 - イデアルポー クリアーフォームを五百円玉程度の大きさを手にとり、良く肌になじむようにパッティング。
- イデアルポー クリアーフォームが馴染んだら普段利用している化粧水で2回目のパッティング。
- 2回目以降、馴染んだらパッティング、馴染んだらパッティングを4回繰り返す。
以上が教わった手順になります。
ケミカルピーリング施術後は自宅でのピーリング石鹸使用は2日間空けてくださいと指示がありましたが、その後は毎日利用して問題ないようです。
なんと、計5回化粧水を塗布するんですね！！！
確かに、5回塗布すると肌もちもちで時間が経過しても潤いがかなり保てますので是非お試しあれ！！
これはケミカルピーリング施術中でなくても、油分を含むクリーム系が苦手な方、相性が良くない方に普段からおすすめできます！
ちなみに、私の場合は普段使いの化粧水についてはニキビ対策として比較的優秀+比較的リーズナブルなものを現在利用しています。
なんといっても通常の5倍使用するため、減りがハンパないんです。
2回目～5回目のパッティングはこれをつかっています。
チョイスのポイントしては、ビタミンCが配合されてる点と容量170mlで900円程度というまあまあのコスパ、そして保湿クリームは使わないのでしっとりタイプがよいと判断しました。
5回塗ると保湿クリーム並みのもちもち感が出ますので試してみていただきたいです！
こちらの商品は市販されているので近くのドラックストアなどで入手可能です。
経済的に余裕があればニキビ対策としてもっと効果的な化粧水をチョイスできるのですが、、、なかなかそうもいかず。。
なんだか申し訳ないですがご勘弁をｍｍ
ピーリング終了後も、ニキビ対策は継続していきたいと思っていますので効果的な化粧水が見つかった際はこちらにてご報告させていただきます！
処方された飲み薬
ちなみに毎日三食後にビタミン剤飲んでます。
処方されたビタミン剤
・ビタノイリン50
・シナール配合錠
・ユベラ50
・ハイチオール状錠80
これらを朝夜は全種類1錠づつ。昼はシナールとハイチオール1錠づつ。
継続は力なり。#ピーリング#ニキビ#治療— キグラヤハルト＠メルカリ副業ブロガー (@kigurayaharuto) 2019年4月17日
基本的に毎食後飲みます。
もはやビタミンでニキビをぶっ叩く感じですね。
ビタミン剤を飲み始めてから肌つやもよくなった実感があります！
副作用的なものも感じませんし、ビタミン剤の摂取は今後も続けていきたいと思っています。
城本クリニックのコースは7回で役3ヶ月通うコースなので、
早くも2ヵ月後が楽しみになってきた！！
ちなみに薬代は一ヶ月2980円。
全て医療用医薬品ですが皮膚科で頼めば、処方してもらえると思います。
ニキビ、ニキビ跡に効果あるので是非おためしあれ。#ピーリング#ニキビ治療— キグラヤハルト＠メルカリ副業ブロガー (@kigurayaharuto) 2019年4月17日
重要な紫外線対策
紫外線対策については、かなり注意してくださいと担当看護師さんから注意されました。
女性であればUVケアは日常的に行っているので抵抗は少ないと思いますが、男性の場合、日常的にUVケアをしている方は少なそうなのでつい忘れがちになると思います。
私も普段UVケアなどは行っていなかったので例外ではありません。。
ただ、このケアを怠るとシミをつくってしまい逆効果になるとまで言われたので最重要注意事項として身に刻んでおきましょう。
看護師さんからは特に日焼け止めクリームの指定はなかったので市販されているもので問題ないです。
なるべくPA値(++++推奨)とSPA値が高いもの(50+推奨)を使用したほうがよいはずです。
長時間外出する場合は、携帯することも忘れずに。
経過報告
全施術7回が終了した時点で、写真アップしたいと思います！
6月中には終了する予定なので更新は7月になるかもしれません。。
どうぞお楽しみに！！